Natação

A Natação é a única atividade que pode ser praticada sem contraindicações. Ela melhora as funções respiratórias e fisiológicas do organismo, e aumenta a coordenação motora, o equilíbrio, a agilidade, a força, a velocidade e o tônus muscular. Além disso, desenvolve habilidades psicomotoras como lateralidade, percepção tátil, auditiva e visual, noções de espaço, tempo e ritmo, sociabilidade e autoconfiança.