Futevôlei

O Futevôlei é uma modalidade esportiva dinâmica que mistura as emoções do futebol e do vôlei, proporcionando benefícios para o corpo e a mente. Entre os principais ganhos, destacamos o fortalecimento da musculatura de abdômen, glúteos, coxas e panturrilhas, além de contribuir para a saúde cardiovascular, combater a perda óssea e manter os níveis de vitamina D.

Praticar Futevôlei ao ar livre também traz benefícios para o bem-estar mental, ajudando a reduzir o estresse, melhorar a concentração e aprimorar a coordenação motora.

Junte-se a nós nessa atividade divertida e cheia de energia! 🌞⚽🏐